dinsdag 26 november 2013

Let op dat u genoeg vitamine D hebt

Vitamine D: een superster

De vitamine van de zon
Vitamine D is de enige vitamine die ons lichaam zelf aanmaakt. De andere halen we allemaal uit ons voedsel. Vitamine D wordt in onze huid geproduceerd onder invloed van de UVB-straling. Met andere woorden: zonder zon hebben we geen vitamine D. Dat verklaart waarom veel mensen vitamine D te kort hebben, vooral in de winter. Dat geldt zeker voor mensen en voor oudere mensen die weinig buiten komen.
Vitamine D stimuleert de opname in de darmen van calcium, fosfor en magnesium. Naast calcium is vitamine D dus onmisbaar voor de opbouw van ons skelet en de preventie van osteoporose. De vitamine is extra belangrijk voor het voorkomen van valpartijen, want ze versterkt onze spieren.

Vitamine D is noodzakelijk om het immuunsysteem te activeren. Dat produceert de afweercellen die als taak hebben om bacteriën en virussen te doden. Zo komen griep, verkoudheden en alle andere infecties het vaakst voor bij mensen met een laag vitamine D-gehalte.

Vitamine D helpt seizoensdepressies voorkomen. Deze depressies steken ‘s winters de kop op omdat er dan minder licht is. Het is bewezen dat supplementen van vitamine D het moreel verbeteren.

vrijdag 22 november 2013

Bijna 5 december

Bent u al druk met de voorbereidingen ?

Uit een recent verschenen onderzoek van het Nederlands Centrum voor Volkscultuur blijkt dat wij Belgen en Nederlanders grote liefhebbers van de Goedheiligman zijn.

Maar hoe is deze traditie eigenlijk ontstaan
Sint Nicolaas was in de vierde eeuw bisschop van Myra, de toenmalige hoofdstad van Lycië in Klein-Azië. Hij verrichtte verschillende wonderen en goede daden en werd na zijn dood op 6 december 343 heilig verklaard. Later brachten zeelieden zijn stoffelijk overschot naar Bari, een Italiaanse stad die lange tijd in Spaanse handen was. Van daaruit verspreidde zijn bekendheid zich ook naar andere delen van Europa en werden ter ere van hem verschillende kerken gebouwd. Toen de kerk tijdens de reformatie in de 16e eeuw de verering van heiligen verbood, kwam hier een einde aan. Het Sinterklaas feest was echter zo populair dat het in huiselijke kring werd voortgezet. (Ik was altijd gek op die lieve Sint en zijn geschenkjes en marsepein. Vervelend wel dat hij precies alles over mij wist.)

Het sinterklaasfeest wordt in verschillende vormen in heel Europa gevierd van Frankrijk tot het verre Oost-Europa. In de Duitstalige deel van Zwitserland heet hij St. Nikolaus of "Samichlaus" of "Santiglaus" en zit hij op een ezel. Zwarte Piet heet "Schmutzli". Er worden rijmpjes opgezegd in plaats van liedjes gezongen en hij komt niet uit Spanje, maar uit het bos.

dinsdag 19 november 2013

Muziek uit de vorige eeuw

Korte geschiedenis van de 78 toerenplaat.


Thomas Alva Edison werd op 11 februari 1847 te Milan in Ohio geboren en stierf op 18 oktober 1931. Van de 84 jaren van zijn leven heeft hij er 74 gewerkt. In dat leven deed hij honderden uitvindingen die de wereld drastisch hebben veranderd. Zijn voorouders waren Nederlanders!! Ze waren molenaars aan de Zuiderzee. Ze zijn in ongeveer 1730 naar Amerika gegaan om daar hun geluk te beproeven.

In 1876 vestigde Edison zich in Menlo Park in New Jersey alwaar hij een fabriek bouwde met een laboratorium. In hetzelfde jaar vond Alexander Graham Bell de telefoon uit.

Voor wie nog eens muziek wil horen uit de jaren stillekes, .


Een toffe 78toeren platen site

zaterdag 16 november 2013

Honderden betogers tegen Zwarte Piet in Amsterdam

Sinterklaas mag zijn zwarte pieten meenemen naar de intocht in Amsterdam. De voorzieningenrechter in Amsterdam wees vandaag het verzoek de vergunning voor het evenement in te trekken, af.
Dat betekent dat het kinderfeest op 17 november in zijn huidige vorm mag doorgaan.
Enkele honderden betogers hebben zich vanmiddag verzameld op het Beursplein in Amsterdam voor een protest tegen Zwarte Piet. De demonstranten vinden het hulpje van Sinterklaas een vorm van racisme

De Amsterdamse politie had van tevoren rekening gehouden met verstoringen. Het bleef echter rustig rondom het beursgebouw.

Tegenstanders stapten vorige week al naar de rechter omdat ze de Pieten racistisch vinden. Bovendien zou de karikatuur "respectloos overkomen bij mensen van Afrikaanse afkomst".

De rechter gaf gisteren toestemming om het evenement door te laten gaan. Bij de officiële intocht van Sinterklaas waren de Zwarte Pieten in Amsterdam dus van de partij.

Door: redactie 16/11/13 - 19u28 Bron: ANP HLN.be

donderdag 14 november 2013

Niet op de 13de

Vandaag had ik mijn moeder,zus,schoonbroer en schoon(zus)van mijn man op bezoek om mosselen met friet te eten.(om de vernieuwde living in te hulden :-))Het was best gezellig op deze regenachtigedag.
En bij het afruimen en alls in de vaatwas zat om de vaat te de doen was het "mispoes, doe het zelf want ik ben in staking", kapot dus.
Nu wilde de dames de vaat doen (want ik had al gekookt) maar dat wilde ik niet. Gezellig aan tafel blijven zitten met koffie en gebak (had mijn schoonzus mee gebracht)of nog een glasje wijn
Nadat ze naar huis waren heb ik mijn vaatwasser eens goed mijn gedacht gezegt


en ben dan met een groote zucht aan de afwas begonnen.


Morgen via internet op vaatwassers jacht, want een nieuwe moet er komen.

dinsdag 12 november 2013

Handen af van Zwarte Piet!

Moeten Sinterklaas en miljoenen kinderen het binnenkort zonder Zwarte Piet stellen, zoals een duidelijke minderheid het wil? Deze vraag houdt me al dagen bezich.
De commotie over Zwarte Piet begon enkele weken geleden. Toen veegde de Jamaicaanse Verene Sheperd de vloer aan met Zwarte Piet in een Nederlands radioprogramma.
Ongetwijfeld zal de discussie in het zicht van 6 december weer fel oplaaien.

Intussen gaan er (of je het nu gelooft of niet) stemmen op naar een typisch Belgisch compromis. Men wil immers het gezicht van Zwarte Piet bruin, rood, geel, groen of blauw maken om maar een paar kleuren te noemen. Ook zou de 'Piet-nieuwe-stijl' een meer eigentijdse kleding moeten krijgen. Voor de rest zou er niet geraakt mogen worden aan dit volksgebruik.

"Toen ik nog een klein meiske was, in begin de jaren vijftig van de vorige eeuw, kwamen er 'Congoboten' aan in Antwerpen. Dagelijks kwam er "zwarte mannekes" zoals ze toen genoemd werden aan in Antwerpen.
Toen werd het winter. De kinderhartjes klopten vol verwachting. Ook het mijne, want Sinterklaas ging komen. En op een schone dag was hij daar. De Sint stond er met aan zijn zijde een vrolijke knecht, Zwarte Piet genaamd. En kunt u nu geloven dat er geen gelijkenis was tussen de "zwarte manneks", die we tegenkwam en deze zwart geschminkte vrolijke knecht?

Waar zijn ze mee bezig? Blijf met je handen van dit onschuldige kinderfeest. Er zijn genoeg echte problemen in de wereld om je druk over te maken

zaterdag 9 november 2013

Nieuwe manier om uw auto te stelen

Gekregen via mail
Geen mopje - wel een waarschuwing.

Dit is de nieuwe methode voor autodiefstal
Men kleeft een blad papier op de achterruit van je auto.
Je gaat terug naar de parking waar je auto geparkeerd staat stapt in start de motor en schakelt de auto in achteruit.
Plots merk je als je in de achteruitkijkspiegel kijkt dat op de achterruit een papier kleeft. Je stapt uit om het papier dat je zicht wat belemmert te verwijderen, en dan gebeurt het.

Wanneer je aan de achterkant van de auto bezig bent om het papier te verwijderen, duikt uit het niets de autodief op. Hij stapt in en rijdt weg en je blijft alleen achter zonder iets.
En wat nog erger is. Je tas is in de auto. Dus de autodief heeft niet alleen je auto, maar ook je adres je geld en je sleutels. Je huis en je identiteit zijn aan hem overgeleverd
Een portefeuille bevat veel belangrijke documenten. De bendes zijn zeer georganiseerd en chauffeurs werden reeds op deze wijze bestolen.

Als je merkt dat er een papier op de achterkant van uw auto kleeft, sluit dan eerst je auto van binnenuit af en wegwezen wegrijden is de boodschap. Pas later verwijder je het papier..

Stuur dit bericht, als je zelf wil, naar al je vrienden.(Ik weet niet of het waar of niet is)

woensdag 6 november 2013

Gas-boete in Antwerpen

Een agent hoort in 't Stadspark hulpgeroep.
Verdomme das percies van uit de vijver denkt hij
Hij komt aan bij de vijver en er ligt een man te spartelen in het water van de vijver
Help, ik kan niet zwemmen, ik kan niet zwemmen roept hij naar de agent!
De agent antwoord
Al een chance hé makker want hier mag je niet zwemmen, anders was het een gasboeten.